LANGKAR.ID, Banjarmasin – PT Trio Motor, Main Dealer resmi Honda wilayah Kalimantan Selatan dan Kalimantan Tengah, mengingatkan pentingnya kewaspadaan saat berkendara. Salah satu ancaman yang sering diabaikan namun berbahaya adalah microsleep. Kondisi ini terjadi ketika pengendara tertidur singkat, dari satu hingga beberapa detik, dan sering disertai rasa kaget saat terbangun.
“Microsleep bisa menyebabkan pengendara kehilangan kendali atas kendaraannya, yang berpotensi berujung kecelakaan,” ujar Yoga Prabowo, PIC Safety Riding PT Trio Motor.
Apa Itu Microsleep?
Microsleep terjadi ketika tubuh yang kelelahan atau mengantuk dipaksa untuk terus berkendara. Meski hanya berlangsung beberapa detik, kehilangan fokus seperti ini dapat meningkatkan risiko kecelakaan lalu lintas.
Tips Hindari Microsleep
PT Trio Motor melalui program edukasi #Cari_Aman membagikan lima langkah sederhana untuk mencegah microsleep:
1. Istirahat Cukup Sebelum Berkendara
Pastikan tubuh dalam kondisi prima. Hindari aktivitas melelahkan sebelum berkendara, dan usahakan tidur cukup untuk menjaga stamina.
2. Atasi Rasa Bosan
Perjalanan panjang dapat memicu kebosanan. Dengarkan musik ringan untuk menjaga otak tetap aktif, namun hindari penggunaan headset demi keselamatan.
3. Jaga Konsentrasi
Jika mulai mengantuk, buka kaca helm untuk merasakan udara segar. Hal ini dapat membantu mengembalikan fokus.
4. Cukupi Kebutuhan Cairan
Dehidrasi bisa memperburuk rasa kantuk. Minumlah air putih secara rutin untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
5. Lakukan Peregangan
Peregangan sederhana selama perjalanan dapat membantu melemaskan otot yang kaku dan menjaga tubuh tetap responsif.
Yoga menegaskan pentingnya mempersiapkan kondisi fisik dan mental sebelum berkendara.
“Keselamatan adalah prioritas utama. Dengan edukasi seperti ini, kami berharap pengendara bisa selalu kembali ke rumah dengan selamat,” tutupnya.
Semangat Sinergi Bagi Negeri, PT Trio Motor terus berkomitmen mengedukasi pengendara agar lebih aman di jalan. #Cari_Aman bukan sekadar slogan, tapi cara hidup untuk semua pengguna sepeda motor.(L212)
